FC2の画像縮小サービスを使うのが一番簡単です。
everydayさんのブログに詳しい解説があります↓
http://hibibbq.blog94.fc2.com/blog-entry-124.html
やりかた
1.FC2画像縮小にアクセスします → http://r.fc2.com/
2.[参照]ボタンをクリックして、パソコンの中にある画像ファイルを選びます。
3.「幅を指定して縦横比を保つ」の入力ボックスに画像の幅を入力します。
※オススメの幅→大(1024)中(800)小(640)
4.[実行]ボタンをクリックします。
5.しばらく待って「縮小が完了しました。」と表示されたら、縮小ファイルのサイズが1000KB未満になっていることを確認します。
※サイズが1000KB以上なら、2からもう一度やりなおして、3の画像の幅を小さくしてから、4を実行します。
6.[ダウンロード]ボタンをクリックして、パソコンの中に保存します。
7.6で保存した画像ファイルをココログにアップロードします。