こんにちは。
フリープランと、接続ユーザー用のベーシックプランは系統が全く別ですので「変更」はできません。
それぞれ独立した処理が必要です。
フリープラン→オプションパックを解約
ベーシックプラン→新たに契約(作成)
という処理になります。
現在フリーでブログを持っているのであれば、それとは全く別にもう一つベーシックプランのブログを開設する、ということになります。
(フリーとベーシックを併用しても問題はありません)
ベーシックを新たに作るには、下記ページの「すでに@nifty会員の方はこちら」のボタンから入って、指示に従って手続きをしてください。
http://www.cocolog-nifty.com/start/その際、途中でログイン画面が出てくると思いますが、そこでは接続契約をしているほうのIDとパスワードを入れてください。
(フリーとは別になっているはずです)