こんにちは。
下記ページが参考になると思います。
■ログインアカウントを忘れました(フリーの場合)
http://cocolog.kaiketsu.nifty.com/faqs/17865/thread
■パスワードを忘れた/変更したい(フリーの場合)
http://cocolog.kaiketsu.nifty.com/faqs/17004/thread
ただ、現在のアカウントのまま再設定(変更)出来るのはパスワードだけです。
IDを変更することは出来ませんので、別のIDにしたい場合はアカウントをもう一度最初から作る直す必要があると思います。