こんにちは。
フリープランの場合、同じアカウントのまま容量を追加することは出来ません。
容量を増やしたい場合は、もうひとつフリーのIDを取得して新しくブログを作るということになります。
アカウントを新規作成する場合は、下記ページの「新規登録」>「まだ@nifty会員でない方はこちら」と進んで、そのあとはページの指示に従って処理を進めてください。
https://www.cocolog-nifty.com/その際、メールアドレスの登録が必須となりますが現在のアカウントと同じメールアドレスは利用できませんので、別のメールアドレスを準備してから登録してください。
(フリーのメールアドレスで問題ありません)
以上、ご参考まで。